Líkamsrækt

Námskeið hjá Fullorðinsfræðslu fatlaðs fólks sem er tilvalið fyrir þá sem vilja skella sér í ræktina og komast í form á sínum forsendum. Æft er í líkamsræktarsalnum í íþróttahúsinu við Sunnubraut. Lögð verður áhersla á styrktarþjálfun og æfingar sem henta getu og áhugasviði þátttakanda. Lýkur með lokahófi þátttakanda.

 

Kennt verður á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 15-16. 

Námskeiðið hefst 5. október og samanstendur af 16 tímum.  


Kennari: Atli Þór Rósinkarsson 


Nánari upplýsingar veitir Jón Pétursson í síma 848-2436 eða í tölvupósti á netfangið jonkp87@gmail.com



Verð: 8.000
Tímabil: 5. október - 18. janúar

Sækja um
Líkamsrækt